(ما لا يفهمه العقل يعوضه القلب)
أهلا وسهلا بكم فى الموقع
أظغط هنا لتسجيل
(ما لا يفهمه العقل يعوضه القلب)
أهلا وسهلا بكم فى الموقع
أظغط هنا لتسجيل
(ما لا يفهمه العقل يعوضه القلب)
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا وسهلا بالزوار الكرام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بكم فى موقعنا ونتمنا لكم أجمل الأوقات
الدكتور :ضياء الدين القصاص يرحب بكم فى موقعنا ونرجو الإستفادة (ما لا يفهمه العقل يعوضه القلب)

  The Prophet Muhammad


 

 تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الدكتور
المدير العام
المدير العام
الدكتور


عدد المساهمات : 218
تاريخ التسجيل : 04/03/2010

تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة   تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة Icon_minitimeالجمعة مارس 05, 2010 5:17 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي بيشتكي من "الكرش "
نبدأ

التمرين الأول :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268670



التمرين الثاني :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268697

التمرين الثالث :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268711


التمرين الرابع :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268724


التمرين الخامس :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268741


التمرين السادس :

تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268754


التمرين السابع :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268765


التمرين الثامن :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268778

التمرين التاسع :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268793



التمرين العاشر :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268803


التمرين الحادى عشر :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268814


ان شاء الله تكون سهلة ومفيدة
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة
لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل الحلويات بكثرة
و المعجنات .....الخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://diea.own0.com
 
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين للرقبة .... بالصور المتحركة ..!!
» غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها
» كيفية صناعة الحرير " بالصور"
» كيفية القيام بالصلاة .. بالصور
» عندما تنخسف الارض تحت اقدام البشر .. بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
(ما لا يفهمه العقل يعوضه القلب) :: الإعجاز العلمى في القرآن الكريم والسنة :: الزاوية الطبية-
انتقل الى: