من المعروف أن الصداع من أكثر الأمراض المنتشرة حاليا بصفة دائمة
يوج عدد من الأعشاب النباتيه التى تعالج الصداع نذكر منها
ورق الغار bay والذي يعرف علمياً باسم
laurus nobilis واوراق الغار تحتوي على مركبات تعرف باسم بارثينولايدز
(parthenolides) والتي وجد ان لها تأثيراً مميزاً ضد الشقيقة ويوجد مستحضر
من هذه المجموعة الكيميائية تباع لدى محلات الاعشاب المقننة.
حشيشة الحمى feverfew: وحشيشة الحمى
تعرف علمياً باسم tanacetum parthenium وفي دراسة نشرت في مجلة الطب
البريطانية اثبتت ان اخذ اوراق نبات حشيشة الحمى بانتظام يمنع نوبات
الشقيقة، وقد ذكرت نشرة مدرسة هورد الطبية ان اكل عدد قليل من اوراق حشيشة
الحمى اصبح امراً طبيعياً لمنع الشقيقة في بريطانيا، وقيل ان مرضى الصداع
النصفي في بريطانيا الذين لم تتحسن حالتهم مع الأدوية الكيميائية المشيدة
لجأوا إلى حشيشة الحمى وتوصلوا إلى نتائج مذهلة، ويقال ان تناول حوالي
4ورقات طازجة من حشيشة الحمى تحمي من الشقيقة، وتستخدم اوراق النبات على
هيئة شاي حيث تؤخذ حوالي 10ورقات من النبات وتوضع في كأس ملئ بالماء سبق
غليه وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم، ولكن الاسهل
من ذلك هو وجود كبسولات جاهزة في الاسواق المحلية وهي مقننة وعلىها طريقة
الاستعمال، ولكن يجب الانتباه إلى ان المرأة الحامل والأم المرضع يجب عدم
تعاطيهما لأي مستحضر من مستحضرات حشيشة الحمى.
قشور الصفصاف willow barks يوجد ثلاثة
انواع من نبات الصفصاف تستعمل قشورها لعلاج الصداع وهي مايعرف علمياً باسم
salix fragilis وsalix daphnoides وsalix purpurea لقد ادخلت السلطات
الألمانية قشور نبات الصفصاف كعلاج لألم الصداع.يحتوي الصفصاف على ساليسين
وحمض العفص وقلويدات وجلوكوزيدات ويعتبر الصفصاف اول نبات يحضر منه
الاسبرين، لقد نصح الدستور الألماني باستعمال 60إلى 120ملجم من الساليسين
لعلاج الصداع والذي يعادل ملعقة من قشور الصفصاف ولكن إذا كنت تعاني من
الحساسية ضد الاسبرين فيجب عدم استخدام قشور الصفصاف، كما يجب عدم اعطاء
قشور الصفصاف للاطفال وبالاخص الذين يعانون من البرد أو الفلونزا والذي من
شأنه التسبب في خراب الكبد والمخ.
الاخدرية المحولة: Evening primrose
يعتبر هذا النبات من أحسن المصادر النباتية للقضاء على آلام الصداع النصفي،
حيث يحتوي هذا النبات على مركب فينايل الانين phenyl alanine وينصح
المختصون بتناول 6إلى 8كبسولات من زيت نبات الاخدرية.
الثوم garlic والبصل onion يعتبر الثوم
والبصل من مرققات الدم، وتعتبر لويحات صفائح الدم التي تدخل في تشكيل
الخثرات الدموية هي ايضاً التي تحدث الصداع النصفي وعليه فإن اكل الثوم أو
البصل يقلل من تأثير هذا الصفيحات وبالتالي يمنع تكوين الشقيقة.
الزنجبيل ginger الناس في آسيا عادة ما
يستعملون الزنجبيل الطازج أو الجاف لمنع الصداع أو الصداع النصفي، وكانت
هناك امرأة صينية حاولت جميع الأدوية لايقاف آلام الشقيقة الذي عانت منه
لمدة طويلة واهتدت اخيراً إلى الزنجبيل الذي ازال ما كانت تعانيه حيث كانت
تأخذ مابين 500إلى 600ملجم من الزنجبيل الجاف وتخلطة بالماء عندما تشعر
بأعراض الشقيقة، واستمرت تأخذ اربع جرعات في اليوم ولمدة أربعة ايام، ثم
تحولت من استعمال الزنجبيل الجاف إلى الزنجبيل الطازج حتى انقطعت اعراض
الشقيقة، ويقال ان استعمال الكركم بجرعات صغيرة مع الزنجبيل يفيد كثيراً في
علاج الشقيقة.
الجنكة ginkgo سبق الحديث عن الجنكة
والمعروفة علمياً باسم g.biloba تقول الدراسات العلمية ان الشقيقة تزول
عندما يزيد انسياب الدم إلى الرأس، وهذا ما تفعله الجنكة حيث تسهل عملية
انسياب الدم إلى المخ ويوجد في الاسواق عدة مستحضرات من هذا النبات حيث
يؤخذ 30قطرة من خلاصة الجنكة التي تحتوي على ما لا يقل عن 5.% جلوكوزيدات
فلافونودية وذلك بمعدل 3مرات في اليوم وذلك لمدة يومين أو ثلاثة ايام فقط،
ويمكن ايضاً استعمال كبسولات الجنكة بمعدل 60إلى 240ملجم في اليوم ولكن لا
تزيد الجرعة عن هذا الحد حيث ان الزيادة تسبب الاسهال وعدم الراحة.
حشيشة النحل أو الترنجان lemon balm
يقول البرفيسور نورمان استاذ الصيدلة في كلية الملك بجامعة لندن ومؤلف كتاب
العقاقير الطبية ان نبات حشيشة النحل قد ادخل ضمن الوصفات الجيدة لعلاج
الصداع أو الشقيقة وينصح باستخدام ملعقة إلى ملعقتين من اوراق النبات الجاف
تضاف إلى ملئ كوب ماء سبق غليه ويترك حتى يبرد ثم يشرب، وقال يمكن ان يعمل
مزيج بكميات متساوية من الحشيشة وحشيشة الحمى والكركم وتؤخذ على هيئة
منقوع لعلاج الشقيقة.
الرجلة purslaneوهي عبارة عن نبات عشبي
صغير حولي تعرف علمياً باسم portuiaca oleracea وهي تحتوي على كمية كبيرة
من المغنسيوم وقد اقترح مختصو الاغذية ان 600ملجم من المغيسوم يومياً يفيد
في ايقاف آلام الصداع أو الصداع النصفي، ووفقاً لما ذكره الدكتور جالوب في
مقالته ان عدداً من الامريكيين بدأ يتعاطون الرجلة على وجباتهم يومياً
وكانوا يعانون من الشقيقة حيث وجد ان قلة المغنسيوم كان له دور في الشقيقة،
وعليه يمكن لمرضى الشقيقة الاكثار من الرجلة مع وجباتهم.
حشيشة الشفاء أو حشيشة الدود tansy وهو
نبات عشبي حولي يعرف علمياً باسم tanacetum vulgaris وهذا النبات يشبه في
تأثيره تأثير حشيشة الحمى حيث يحتوي على البارثينولايدز والذي يمنع
الشقيقة، يجب على المرأة الحامل عدم استعمال نبات حشيشة الشفاء، ويوجد من
هذا النبات مستحضرات في السوق المحلية.
الزعتر thyme سبق الحديث عن الزعتر
لكننا هنا نتحدث عنه كواق جيد من الصداع التوتري يقول العالم جون هييزمان
مؤلف موسوعة هينيرمان للفواكه والخضر والاعشاب ان شرب مستحضر مكون من ملء
ملعقة شاي من مسحوق الزعتر على ملء كوب ماء سبق غليه مرة أو مرتين في اليوم
يساعد على ايقاف توتر العضلات في الرقبة والكتفين ومؤخرة الرأس والتي
يسببها الصداع التوتري.
عسل النحل النقي: بمجرد ظهور اعراض
الشقيقة تناول ملعقة كبيرة من عسل النحل النقي حيث يختفي الالم بعد مرور
نصف ساعة تقريباً، ومن المعروف ان عسل النحل النقي مسكن عام للجسم وهو كذلك
علاج مناسب لجميع انواع الصداع بما فيها الشقيقة.
بخار الماء بالخل: هذه وسيلة اخرى في
معالجة الشقيقة وهي طريقة تعتمد على الاستنشاق ولهذا الغرض يوضع مزيج
متناصف من الخل والماء في وعاء على النار إلى ان يغلي، وينتشر بخاراً في
الهواء ثم ينكب الشخص الذي يعاني من الشقيقة بوجهه فوق البخار ويستنشق
حوالي 75نشقة فإن آلام الشقيقة تخف تدريجياً حتى تزول تماماً عند الانتهاء
من الاستنشاق، وإذا عادت نوبة الشقيقة مرة اخرى فإن النوبة تكون أقل بكثير
من المرة الاولى وتكرر عملية الاستنشاق حتى تنقطع الشقيقة.
حصا البان rosemary نبات عشبي معمر يعرف
ايضاً باسم اكليل الجبل وهو نبات عطري يزرع في الحدائق ويستخدمه
الاوروبيون على نطاق واسع ويعتبر من النباتات الشائعة لديهم، يحتوي نبات
حصا البان على زيت طيار وأهم مركباته السينيول والكافور والبورنيول
بالاضافة إلى مواد عفصية وصابونية واحماض عضوية، يستعمل نبات حصا البان
الذي يحضر باضافة خمسين غراماً من اوراق النبات والذي يعادل ملعقة كبيرة من
الاوراق على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب مرة واحدة
في اليوم، كما يمكن استنشاق ابخرة بخار الماء بعد وضع الاوراق في الماء
المغلي.
زهرة الربيع cowslipنبات عشبي كتب عنه
وليام شكسبير وابن جنسون حيث قالوا هذا المصدر النباتي الجيد والذي يحتوي
على قاتل الالم والذي يعتبر المصدر الطبيعي للاسبرين، هذا النبات منتشر في
اوروبا وسيبيريا وغرب آسيا وشمال افريقيا، إذا حضر شاي من هذا النبات
وبالاخص من ازهاره وخلط مع العسل وعصير الليمون كان افضل علاج للصداع
النصفي، يوجد هذا النبات في محلات العطارة ويمكن طلبه من شركات بيع الأغذية
الصحية.
الأقحوان chrysanthemum في الهند والصين
يستخدم مواطنو تلك البلاد شاياً مصنوعاً من ازهار نبات الاقحوان لعلاج
الصداع التوتري حيث يؤخذ ملعقة متوسطة من الازهار الجافة وتوضع في كأس ملئ
بالماء المغلي ويغلى لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين إلى ثلاث مرات في
اليوم، يوجد أكياس شاي من ازهار الاقحوان تباع في اغلب مخازن الأغذية
الصحية.
جذور البتولا birch roots نبات البتولا
نبات شجري معمر ويستعمل جذور هذا النبات على نطاق واسع من قبل الهنود الحمر
لعلاج الصداع النصفي، يؤخذ ملعقة من مسحوق الجذور وتغمر في كوب ماء سبق
غليه ويترك لمدة 10دقائق دون غطا ثم يصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم.
حشيشة الملاك العنبية chinese angeica
يستعمل الصينيون حشيشة الملاك التي يعرفونها باسم دونج كوا (dong quai)
لعلاج الصداع النصفي حيث يعملون شاياً من جذور النبات حيث يأخذون عدداً من
القطع الكبيرة من الجذور وتوضع في كوبين من الماء الذي سبق غليه ويترك لمدة
10دقائق دون غطاء ويشرب هذا المستحضر على دفعتين مرة في الصباح ومرة في
المساء.
موضوع: الأعشاب التى تعالج الصداع بإذن الله تعالى 
السبت أكتوبر 29, 2011 2:40 pm
